La primavera arriva!
Ed allora, perchè non provare a cambiare, o modificare un poco le nostre abitudini, cercando qualcosa, magari al mattino, che insieme ad una spinta non ci regali anche un gusto diverso? Oltretutto, come detto, il Matcha oltre ad essere considerato un SuperFood, è anche un ingrediente molto creativo, ed in molti casi, veloce da utilizzare.
Oggi vi proponiamo qualcosa di fresco e superveloce, il celebre MATCHA FRAPPUCCINO. Ottimo in queste mattine piu calde e prezioso alleato della salute, grazie agli antiossidanti, ai sali minerali, alle vitamine.
Servono solo 2 minuti ed un pò di fantasia...
Ecco la lista degli ingredienti:
- 1/2 Tazza da 250 ml di Latte (mucca, soia, cocco, mandorla, nocciola)
- ½ Tazza di acqua
- Ghiaccio
- 1 cucchiano di Matcha
- 2 cucchiaini di Zucchero d'acero (anche di canna)
- 2 cucchiani di granella di cioccolato fondente
- Una stecca di Vaniglia (ma potete usare anche cannella o altra spezia)
Prendete tutti gli ingredienti, shakerate in uno shaker (o similare), versate nei bicchieri e..buona bevuta.
Ovviamente abbiamo voluto proporvi qualcosa di sano, adatto a tutti....se volete esagerare potete guarnire con Panna, Caramello, crema alla nocciola, granella di semi.....
Buona Domenica a tutti!
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